Comment préparer son corps pour l'automne?

Les changements de saison nous fatiguent, surtout l'automne. Le froid nous agresse, le manque de soleil se fait ressentir.

Dans l'article ci-dessous de l'association des professionnels en Ayurvéda, vous découvrirez les bienfaits de ce massage et quelques conseils à suivre pour mieux vivre cette période de l'année ...